【健康科普】孕期如何補(bǔ)充葉酸
發(fā)布：2025-04-17 瀏覽量：0
孕前
備孕女性在懷孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸，使體內(nèi)葉酸水平達(dá)到穩(wěn)定且適宜的狀態(tài)，為胎兒的早期發(fā)育提供良好的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。
孕期
整個(gè)孕期都需要持續(xù)補(bǔ)充葉酸。尤其是懷孕的前3個(gè)月，是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，充足的葉酸至關(guān)重要。懷孕3個(gè)月后，也不能停止補(bǔ)充，它對(duì)胎兒的細(xì)胞分裂和組織器官發(fā)育仍起著重要作用。
孕后
分娩后，如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽也可以繼續(xù)補(bǔ)充葉酸，以通過乳汁為寶寶提供一定量的葉酸。
補(bǔ)充劑量