很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。这就是民间所说的“鬼压床”，那么鬼压床是怎么回事呢？
网友徐先生的鬼压床经历：我遭遇了所谓的“鬼压床”。我正睡午觉，感觉一个邻居离我很近，正在叫我的名字。我很好奇她怎么出现在我家，想爬起床，但就是起不来，完全不能动弹。我意识里反复挣扎，终于清醒过来。这绝对不是做梦，但整个过程特别灵异。同事说不用迷信，这是因为压力太大出现的幻觉。
“鬼压床”是一种特别的睡眠现象，医学上称之为“睡眠中肌张力丧失”。有过“鬼压床”经历的人感觉特别诡异，当事人还在睡眠状态中，但存有意识，能清楚感觉到周围的环境，可说不出话动弹不得。有的人跟徐先生一样，还产生有人叫他的幻觉。通常，这种怪异的感觉会自行缓解或被外界刺激中止，整个过程也不会超过3分钟，但本人却感觉时间很久。从科学理论解释，人之所以会产生“鬼压床”的感觉，是因为大脑从睡眠休息中复苏过来，使人发生半睡半醒状态，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况。研究显示，在人的一生中，约80%以上的人一生至少出现过一次。一般而言，当人睡觉处于仰卧位，睡眠不足，倒班工作的人相对更容易出现这个问题。如果偶然出现，那你不用管它，建议你平日要保持充足的睡眠，发生“鬼压床”后可以调整侧卧。如果出现的次数特别多，甚至每周都有，就得找睡眠科医师检查是否有身体问题。
诺如病毒是一种高致病的、传染性极强的肠胃病毒，能导致急性胃肠炎，该病寒冷季节高发，潜伏期很短，一般在10多个小时或者几天内发病。虽然诺如病毒有高致病性，但是市民不要恐慌，因为该病毒多只是引起轻症，很少会引起重症或者死亡。“，因为诺如病毒容易通过呕吐物传染。
关于“诺如病毒”的相关报道：
广州从化429人因水污染感染诺如病毒 无人死亡
寒潮袭来，也要慎防寒冷季节易高发的诺如病毒的袭击。昨日，广东省卫生厅发布上月全省突发公共卫生事件，广州从化发生了一起水污染引起的诺如病毒感染事件，发病429人，无死亡。医生提醒该病毒易导致腹泻、呕吐，预防需勿吃生食，勤洗手。
根据广东省卫生厅的通报，今年11月全省只发生了1起突发公共卫生事件，水污染引起的诺如病毒感染事件，报告地区为广州从化市，发病429人，无死亡。这起事件属一般级别事件。
诺如病毒是一种高致病的、传染性极强的肠胃病毒，能导致急性胃肠炎，一旦有人感染，通常会发展为群体性的大规模传染。昨日广东省疾控中心流行病研究所所长何剑峰表示，调查后最终确认是水污染引起的诺如病毒感染事件。
何剑峰表示，该病寒冷季节高发，潜伏期很短，一般在10多个小时或者几天内发病。何剑峰还表示，虽然诺如病毒有高致病性，但是市民不要恐慌，因为该病毒多只是引起轻症，很少会引起重症或者死亡。“如果家中有诺如病毒感染病人，家人在处理他的呕吐物时也要戴上口罩，因为诺如病毒容易通过呕吐物传染。”
相信很多朋友或者身边的朋友睡觉都有流口水的现象，虽然不是什么大毛病，却也无比尴尬。那么为什么睡觉会流口水呢？
宝宝睡觉流口水大多属正常
刚出生的新生儿，由于中枢神经系统和唾液腺的功能尚未发育成熟，因此唾液很少。4～5个月后，由于辅食量逐渐增加，乳牙开始萌发，刺激牙龈上的神经，唾液腺的分泌功能开始增强，唾液量也不断增加，还有些宝宝喜欢将小拳头、安抚奶嘴、衣角、玩具等放入嘴里吮吸，也会刺激唾液腺的分泌，使口水增多，而这时由于小儿的口腔浅，没有前牙对口水的遮拦作用，且吞咽口水的能力尚未形成，过多的唾液就会不自主地从口角边流出，即习惯上所说的流口水。
1岁后的宝宝，随着脑发育的健全，流口水便较少发生。到小儿2-3岁时，吞咽功能及中枢神经进一步完善，就不流口水了。至于出现流口水时间的早晚，流口水量的多少等，都有一定的个体差异，只要在一定的正常范围内，都属于正常生理现象，家长不需过于担心。
当孩子患某些口腔疾病如口腔炎、舌头溃疡和咽炎时，口腔及咽部十分疼痛，甚至连咽口水也难以忍受，唾液不能正常下咽而不断外流。此时小儿流口水同时常哭闹不安，拒食，进食时哭闹加重或伴有发热现象，这时家长就应该尽快带宝宝去求诊，让专业的医生来评估。
成人睡觉流口水多为脾胃虚弱
成年人睡觉流口水与脾虚有关，即俗称脾胃虚弱。脾虚运化失常，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，形成口水外流。这种情况多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸所致，即所谓的“胃不和则卧不安”。
睡觉的时候爱流口水，可能是一些“小问题”引起的，需要引起大家注意。
首先不要有精神负担，先到正规医院去检查，针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等;
其次，要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物;
第三，养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。
另外，睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。
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