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代孕分布

女性每个月只排出一个卵子,在排卵期同房才有可能成功受孕,这就要求备孕男女,掌握好受孕的时间段,那具体受孕日期怎么算呢?

受孕日期怎么算

女性来月经之前的14天开始排卵,如果生理周期长度为24--30天,那么排卵期大约在第10--16天之间。一个卵子一般只能存活-24小时,精子存活时间长达72小时,在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。

受孕日期的计算方法

以月经周期为30天为例来算,这次月经来潮的第1天在9月29日,那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天),再从10月29日减去14天,则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是从10月10-19日这十天为排卵期。在这十天内,每3天同房一次,则可能受孕。

受孕的最佳时间

受孕的最佳时间,一般安排在女性月经来潮前14天左右,即排卵期。因为卵子排出后,一般只能存活一24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1一3天,因此,在预期排卵前的3天内和排卵发生后的1天内发生的性交都可能引起怀孕。

受孕有效期为7天

这个数字是排卵期的有效受孕时间。一般而言,卵子存活时间不会超过3天,精子在女性体内的存活时间一般不超过4天。也就是说,排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天,因为精子可以在女性体内存活最多5天,以及女性排卵之后的2天,因为卵子排出后,只能在女性体内存活2天,也就说,有效的受孕时间一般是7天左右。

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助孕的提示

孕前每天做仰卧起坐5-10下,可以提高你的孕力。有些女性不爱运动,有专家表示,如果多做脚部运动,可强化下腹腔血液循环,减少长时间的坐姿带来的不适,避免脑部充血。每天做仰卧起坐5-10下,可强化腹直肌的力量。腹直肌肌力弱是体力差的标志,也关系到任脉与胞宫的生理功能。所以多锻炼能增强孕力,对于将来怀孕的体力负荷与生产都大有帮助。

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参考资料